¿Sabías qué...? - Correr hacia atrás quema el doble de calorías.

Según un estudio de la Universidad sudafricana de Stellenbosch, correr hacia atrás quema el doble de calorías, además provoca menos lesiones de rodilla y ayuda a mejorar el equilibrio. ¿Por qué?, porque golpeamos el suelo más suavemente.

Increíble, además de mejorar nuestra salud, no daña tanto el suelo.

Menos mal que no corro hacia delante tampoco, que si no sentiría que he estado toda mi vida malgastando el tiempo y la energía.

Resulta que hicieron la prueba con un grupo de mujeres; unas corrían hacia delante y otras hacia atrás, durante 4 semanas (imagino que descansarían en algún momento), y las que lo hicieron hacia atrás adelgazaron más que las otras, aparte de mejorar notablemente su salud cardiorespiratoria.



Esto será más o menos útil según la situación.
Quiero decir, si os persigue alguien para mataros, no os pongáis a correr hacia atrás, porque una de dos:
-O mantendréis un violento contacto visual continuo con vuestro verdugo.
-O iréis justo en dirección a vuestro agresor.

De la misma manera, supongo que habrá más casos similares. Por ejemplo, comer al revés, de adentro hacia afuera, ayudará a adelgazar también.
O ver una película empezando por el final te ayudará a darle otro punto de visión a la vida, o simplemente te servirá para destriparte la película.


¿Qué os parece?
¿Empezaréis a correr hacia atrás?